YES - ZU MIR
Deine Zeit für dich – draußen, in Bewegung und in der Natur.
YES – ZU MIR ist eine Stunde, in der du bewusst aus deinem Alltag aussteigst und wieder mehr bei dir ankommst.
Wir gehen gemeinsam ein Stück, beschäftigen uns mit einem Thema des Abends und verbinden Wissen über mentale Gesundheit mit einfachen Übungen, die du direkt ausprobieren kannst.
Es geht um Wahrnehmung, Gedanken und Gefühle, um deine Bedürfnisse und Grenzen und darum, was dir im Alltag hilft, klarer und ruhiger bei dir zu bleiben.
Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nichts leisten. Du kannst einfach kommen und mitmachen.
Ab 02. September: YES – ZU MIR | Herbst
Die Wochen zwischen Sommer- und Herbstferien werden zu unserer Herbstetappe. Jede Woche greifen wir ein anderes Thema auf – rund um Wahrnehmung, innere Ruhe, Grenzen, Gedanken und das, was dir hilft, wieder mehr bei dir anzukommen.
Danach geht YES – ZU MIR mit der nächsten Jahreszeit weiter.
Mittwochs | 19:00–20:00 Uhr
draußen in Morsbach
Preis
12 € pro Abend
55 € für deine 5er-Karte (ganz flexibel einlösbar)
Treffpunkt:
Parkplatz am Kultur-Bahnhof
Bahnhofstraße 40
51597 Morsbach
Du möchtest dabei sein?
YES - ZU MIR
1:1 Coaching
Zeit für dein Thema
Im 1:1 Coaching geht es um das, was dich gerade beschäftigt.
Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung, fühlst dich überfordert, möchtest etwas verändern oder merkst, dass du an einem bestimmten Punkt immer wieder festhängst.
Gemeinsam schauen wir genauer hin: Was ist eigentlich los? Was brauchst du gerade? Und welcher nächste Schritt passt wirklich zu dir?
Ich verbinde dabei Wissen über mentale Gesundheit mit Gespräch, Wahrnehmung, Bewegung und einfachen Übungen, die dich dabei unterstützen können, wieder klarer zu sehen und handlungsfähiger zu werden.
Du musst nichts vorbereiten und auch nicht schon genau wissen, „was dein Thema ist“. Wir starten da, wo du gerade stehst.
1:1 Coaching
60 Minuten
60 €
Du bist dir noch nicht sicher, ob ein 1:1 Coaching das Richtige für dich ist?
Dann melde dich gerne erst einmal bei mir. In einem kurzen unverbindlichen Telefonat können wir uns kennenlernen und schauen, ob mein Angebot zu dir und deinem Thema passt.
Wenn du mich lieber erst einmal persönlich kennenlernen möchtest, kannst du auch bei YES – ZU MIR am Mittwochabend dabei sein.